Lauf
training
Wenn Sie zu uns kommen, dann konzentrieren wir zunächst unsere therapeutischen Bemühungen und all unsere Erfahrungen darauf, Sie wieder gesund und mobil zu machen. Womöglich ist es damit aber nicht getan. Denn durch geeignetes Training können wir zukünftige Verletzungen vermeiden und durch Bewegung Ihren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen.
Deswegen möchten wir Ihnen auch ein Training anbieten. Und zwar in einer der einfachsten und für fast jedes Alter geeigneten Sportarten. Dem Laufen. Eventuell sind Sie noch nie gelaufen oder wollen an frühere sportliche Erfahrungen anknüpfen. Dabei geht es weder darum, weit oder schnell zu laufen. Auch Ziele können und sollen sehr individuell sein. Das Wichtigste ist die Bewegung, die Ihrem Alter, Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden entspricht.
Dafür haben wir Frank in unserem Team, ein erfahrener Läufer und zertifizierter Lauftrainer, der mit ihnen ganz individuell arbeiten wird. Von der kleinen, gemütlichen Runde im Park, über langsame Steigerungen, bis hin zu Zielen, die Sie läuferisch erreichen möchten.
Wenn Sie Interesse haben, dann sprechen Sie bitte Ihre Therapeutin darauf an. Sie wird für Sie den Kontakt zu unserem Lauftrainer herstellen.
Oder Sie schreiben Frank einfach persönlich:
oder direkt an frank@lauftrainer.berlin
lauftrainer.berlin